Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 98,86g | Prot: 82,34g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Ciruela, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Café Cortado, Vinagre Balsámico, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Espinacas Bolsa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate. Cena: Zumo de Naranja Natural, Queso Cheddar, Higos, Nectarinas, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates, Baguette. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 5 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Elíptica - 1 hora y 3 minutos, Apple Health - 9 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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