Diario de Yazzeau, 28 sep. 18

Lätt upp på vågen, men lätt ner på måttbandet 😍
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
175 kcal Grasa: 3,20g | Prot: 14,66g | Carbh: 20,30g.   Desayuno: Ängens Lättmjölk, Druvan Äppelcidervinäger, Lipton Tea, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Allévo Very Low Calorie Diet Shake Chocolate. más...
1999 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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