Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 137,99g | Prot: 142,28g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Zandvliet Gegrilde Beenham, Gemengde Notenmix, Arla Skyr Vanille, AH Pangasiusfilet Citroen-Knoflook. Cena: Jumbo Slagroom Deluxe, Den Eelder Vanilleyoghurt, Arla Skyr Vanille, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, AH Gehakt Half-om-Half, Unox Groentesoep. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Leonidas Bonbon, Ricar Mokkaboontjes. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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