Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 134,68g | Carbh: 358,99g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Pompoenpitten Gepeld. Almuerzo: Appel, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, de Zoete Zon Fruitspread Bosbes, Honig Basis Voor Bami Goreng, Honig Originele Mie Nestjes, Uien, Prei, Omelet. Pasa Bocas / Otros: de Zoete Zon Fruitspread Bosbes, Jumbo Maiswafels, Bananen, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Honingdauw Meloenen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|