Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 44,71g | Carbh: 271,35g.
Desayuno: XXL Power Овсяный Батончик Сила Злаков, Мёд, Оладьи, Кофе. Almuerzo: Пепси Пепси, Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чикенбургер. Cena: Яичная Лапша (Приготовленная), Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чай. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мандарины, XXL Power Овсяный Батончик Сила Злаков, Bounty Bounty . más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|