Diario de volvocrosser, 28 sep. 18

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Zucht.

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:

1197 kcal

Grasa: 19,61g | Prot: 85,07g | Carbh: 179,10g. Desayuno: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jonagold. Almuerzo: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Canisius Rinse Appelstroop. Cena: Jumbo Tartaartje, Maiskolf, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana