Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 128,65g | Prot: 93,13g | Carbh: 178,18g.
Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Abacate, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Quaker Farinha de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Pachá Amendoim Torrado, Satsumaya Yaki Manju, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Clamel Pé de Moça, Glico Glico Snack Frango, Kibe Frito. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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