|
Bom diaaaa Seguimos firmes na academia e Alimentação balanceada. 👏👏🤗🏃♀️
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 81,67g | Carbh: 81,88g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (3), Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Crepioca, Coração de Boi, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Batavo Iorgute Natural Desnatado. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andressa Darago
|