Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 50,66g | Carbh: 5,49g.
Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Borrussia Salsichão, Costela Bovina Assada. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirol Nata (25g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohlima
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