Diario de NiwerD, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
1601 kcal Grasa: 31,25g | Prot: 45,68g | Carbh: 282,29g.   Almuerzo: Gourmet Salsa de Soya, Sushi Tempura. Cena: Queque, Chai Latte. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Chocolate Amargo, Frutillas, Plátano, Soprole Yoghurt Light. más...
1651 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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