|
Радует
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 91,70g | Prot: 100,36g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Greenfield Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Сырники Домашние, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен. Pasa Bocas / Otros: Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Яблоко. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|