Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 38,10g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Badem, Elma, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|