|
Я сделала это! 🎉💃
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 100,85g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Яичница с Помидорами. Almuerzo: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Зеленый Перец, Мясновъ Бефстроганов, Сырный Суп с Курицей. Cena: Киви, Мясновъ Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Творожное Печенье, Сливы, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
ура!!! теперь держаться!!!
29 sep. 18 por el miembro: upochka
|
29 sep. 18 por el miembro: Liliya809
|
29 sep. 18 por el miembro: na_2_sya
|
29 sep. 18 por el miembro: Liliya809
|
29 sep. 18 por el miembro: gorbunkova11
|
А какое у Вас КБЖУ? если не секрет
29 sep. 18 por el miembro: gorbunkova11
|
29 sep. 18 por el miembro: Liliya809
|
Ясно, спасибо!)) значит за Процентным соотношением не следили?
29 sep. 18 por el miembro: gorbunkova11
|
В основном за ним и слежу. Но без фанатизма)))
29 sep. 18 por el miembro: Liliya809
|
29 sep. 18 por el miembro: gorbunkova11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liliya809
|