|
Ещё очень много работы над собой впереди! Но если я остановлюсь,то сокрощу себе жизнь на много лет. Только вперёд!!!!
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 98,15g | Carbh: 195,62g.
Desayuno: Конфета, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Чудо Йогурт Черника-Малина, Сливы. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|