Diario de Elfje69, 29 sep. 18

kleine schommeling, kan me er niet druk om maken 🤗. zo lekker naar de sauna en genieten!!
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
2116 kcal Grasa: 120,21g | Prot: 126,56g | Carbh: 115,39g.   Desayuno: AH Roomboter Ongezouten, AH Komijnenkaas, Avocado's, Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood. Almuerzo: Jumbo Fritessaus, Ardo Zoete Aardappel Frietjes, Deen Griekse Pitabroodjes, Dodoni Halloumi, AH Lamsburger. Cena: AH Biefstuk, AH Dille, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Remia Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Olijfolie, AH Groentefriet. Pasa Bocas / Otros: AH Ananas Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. más...
2118 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
🏋️🏖️😎 
29 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Veel plezier en ontspanning. Ik ga ook zo :-) 
29 sep. 18 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
Lekker Lonneke, jij ook veel p&o hè! 😘 
29 sep. 18 por el miembro: Elfje69
Geniet er van! 
29 sep. 18 por el miembro: Tijmpje
Have fun! 
29 sep. 18 por el miembro: adff

     
 

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