Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 192,39g | Prot: 73,80g | Carbh: 66,79g.
Desayuno: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Almuerzo: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Owsiana Bio, Tesco Tomato Juice Never From Concentrate, Biedronka Masło Ekstra, Lovilio Mozzarella Tarta, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Cena: Smalec, Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Biedronka Jarmuż, Gotowane Marchewki, Brokuły, Brukselki, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mal, zaczynam redukcję 😌. Tak postanowiłam 💪. Wejdzie trochę więcej wegli bo ogromnie spodobał mi się spinning i trafiłam na fajne zajęcia. Trzymaj kciuki. A na wagę wejdę za dwa tygodnie😅
29 sep. 18 por el miembro: Agab121
|
Kilo wody z basenu zabrałas? 😉
29 sep. 18 por el miembro: Panna_Joanna
|
No przyznaj się ?? Coś wczoraj żerła i gdzie była? aaaA?
29 sep. 18 por el miembro: =Cinek=
|
Agab trzymam mocno kciuki za udaną redukcję 👍ja w teorii też chcę zredukować, ale jak widać słabo mi to idzie 😉
Panna Joanna to chyba z powietrza, wilgoć straszna....
Cinek jarmuż, to on temu winien!
29 sep. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|