Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 199,90g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Hacendado Margarina Ligera, Pimientos Verdes, Harina de Maíz. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Espinacas Frescas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimientos Verdes, Verdifresh Zanahoria Rallada. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Espinacas, Aguacate, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Banano, ENA Whey Protein. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oso0900
|