Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 100,71g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Cenouras, Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Peito de Frango, Tapioca. Almuerzo: Casa de Bento Suco de Uva, Cebolas, Folha de Beterraba, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Barilla Espaguete 8, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Morangos, Laranja Lima. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandasousa1
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