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Foco, Foco, Foco...
Mais uma semana de academia!
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 123,20g | Prot: 128,99g | Carbh: 28,86g.
Desayuno: Litoral Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Brócolis Cozido, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Morangos, Cachaça, Sadia Rabo de Porco, Costela de Porco, Sadia Pé de Porco. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Abacate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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