Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 41,45g | Carbh: 244,38g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Uniflora Kiełki Brokułu, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almuerzo: SM Ryki Ser Rycki Edam, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Dr. Oetker Pizza Rigga z Szynką i Pieczarkami, Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Cena: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ogórek (Obrany), SM Ryki Ser Rycki Edam, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Pasa Bocas / Otros: Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Marwit Świeży Sok Pomarańczowy, Śliwki, Brzoskwinie. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorszyk
|