Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 101,17g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Увелка Крупа Перловая. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelgalka
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