|
вчера из за поездки не добрала калорий. вот результат вес на месте. ну хоть воды норму выпила.
короче ,чтобы похудеть, надо жрать!
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 108,55g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Сыр Голландский. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
peso estable
|