Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 114,09g | Prot: 101,78g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Укроп, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Семга Слабосоленая, Шпинат, Овсяноблин от Алёны Бархат, Valio Молоко 0%, Кофе. Almuerzo: Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Cena: Мёд, Президент Сыр Линго, Овсяноблин от Алёны Бархат. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли в Шоколаде , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Глобус Сельдь под Шубой. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|