|
Вот, что значит жор без контроля и лень взвесить я, чтобы зайти сюда, отчитаться.... 🤦🏻♀️ Позор на мои седые власа...
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 53,10g | Prot: 52,70g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Анапский Хлебокомбинат Батон "Южный" Резаный, Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Красные Помидоры, Красная Цена Капуста Квашеная, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Картофельные Ньокки, Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи, Приготовленный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Cena: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Омлет со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Арбуз, Груша. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|