72.2
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 123,14g | Prot: 53,27g | Carbh: 83,04g.
Desayuno: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Almuerzo: Łaciate Masło Extra, Sottile Gusto Mascarpone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Tobie musiała się ta waga zepsuć
30 sep. 18 por el miembro: Agab121
|
Ja w komentarzu zawsze wpisuję wagę z danego ranka, tylko wykres FS aktualizuję rzadko. Możemy się zamienić, zobaczysz, czy zepsuta 😁😁😁
30 sep. 18 por el miembro: MariuszW.
|
Dobry pomysł z takim zapisywaniem wagi.
30 sep. 18 por el miembro: valide58
|
Agab, zgadza Ci się ta waga teraz? W tym tygodniu spróbuję przyciąć trochę kalorii, żeby zjechać na weekend na 82. Nie wiem tylko, jak utrzymam to w weekend... 🤐
01 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
|
Ale masz wpisane 72.2...rozumiem że to kg.... To o co chodzi z tymi 82...?
W mojej wadze wymienilam baterie 😉
01 oct. 18 por el miembro: Agab121
|
Pomyliłem się, miało być '72' , nie ,'82'. Waga w piątek była chyba 72.2, ale po weekendzie mam około 73. Do piątku chcę znowu spaść na 72 albo i niżej, i nie skoczyć ponownie w weekend na 73, bo już dwa tygodnie z rzędu tak miałem. Uff, miało być proste, a chyba zagmatwałem......
01 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
|
Tak, te 72.2 to kg. Wszystkie cyferki u mnie to kg.
01 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
|
Już wszystko jasne 🤗. To walcz! Ja też walczę! Jest dobrze! Wkrecilam się na nowo w aktywność i mi wchodzi aż miło. Trochę ciężko zejść mi z weglami przy ćwiczeniach ale to kwestia czasu... Wcziraj nieststy wpadł "zły" makaron bo nie ialam sumienia go wyrzucać ale dziś już trzymam dyscyplinę 💪. Trzymam zatem kciuki za Twoje 72kg😊
01 oct. 18 por el miembro: Agab121
|
Ty też się trzymaj 😀 I ćwicz, super, że masz czas i ochotę 💪wytrwałości i powodzenia 😎
01 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
|
Ochota jest Ogromna! Czuję, że żyję. Ale z czasem gorzej. Dosłownie wyszarpuję każda chwilę dla siebie. Ale tym bardziej doceniam to co robię 🤗
01 oct. 18 por el miembro: Agab121
|
Czasu zawsze brakuje, tym bardziej Ci życzę wytrwałości w jego wyszarpywaniu 😋 Miłego dnia 🙂
02 oct. 18 por el miembro: MariuszW.
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|