Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 144,33g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Ленивый Хачапури. Almuerzo: Сава Повидло Сливовое, Творожная Запеканка, Куриное Филе Отварное, Вкусняшка Ролл Пшеничный без Дрожжей, Filippo Berio Соус Песто, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Булгур Вареный без Масла. Pasa Bocas / Otros: Холодец, Дикси Крекер с Отрубями, Крабовые Палочки, Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|