Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 168,70g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Grated Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat, Rustichella D'abruzzo Linguine Al Nero Di Seppia, Morrisons Ayrshire Middle Bacon, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs. Cena: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Young Green Onions, Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Carrots, Grated Cheddar Cheese, Butlers Blacksticks Blue Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Loch Trout Fillets. Pasa Bocas / Otros: Parsons Pickled Cockles. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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