Diario de nettapian, 30 sep. 18

Trots mer fusk (än vanligt) i helgen!
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
749 kcal Grasa: 42,21g | Prot: 43,63g | Carbh: 50,93g.   Desayuno: Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Röd Paprika, Tomater, Bregott Havssalt, Fazer Rågkusar. Cena: Tomater, Kokosmjölk Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Marabou Premium 70% Cocoa. más...
2112 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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