Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 52,33g | Carbh: 175,92g.
Desayuno: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе. Almuerzo: Семга на Пару. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Лепешка Восточная , Coca-Cola Кола, Мягкая Белая Булка. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bounty Bounty , Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Twix Mini, МарС Мини. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|