Diario de Anthemion, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1652 kcal Grasa: 95,46g | Prot: 53,24g | Carbh: 156,84g.   Desayuno: Миндальное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Картофельное Пюре, Сыр Печеный . Cena: Яблочное Варенье, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Чипсы, Гуакамоле. más...
1921 kcal Ejercicio: TRX - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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