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Finalmente? Logo no domingo, primeiro dia da semana, grande incentivo!
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 108,08g | Carbh: 45,40g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Cebolas, Cenouras. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Tomates, Alface, Cebolas, Clight Suco em Pó, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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