Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
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136,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 118,01g | Carbh: 128,98g.
Desayuno: Eiweißbrot, Kräuterquark Lust auf Leicht, Kassler, Kochschinken, Harzer Käse, Corned Beef. Almuerzo: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee, Geflügel Fleischwurst, Kochschinken, Butter, Brötchen. Cena: Pflanzenöl, Zigeuner Sauce, Schnitzel Paniert, Essig, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Pasa Bocas / Otros: Anklamer Bockwurst, Erdnuss Flips. más...
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4139 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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