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10/1 Day 7
BW:59.8
BMI:25.9
BF:36.9
Muscle:35.6
VF:6.5
BMR:1154
BA:46
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 59,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 56,15g | Carbh: 68,65g.
Desayuno: 綠拿鐵. Almuerzo: 橄欖油, 黑咖啡. Cena: 潤餅. Pasa Bocas / Otros: 豬肝. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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