Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 65,90g | Carbh: 231,83g.
Desayuno: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Мёд, Ryvita Хлебцы Ржаные, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Зеленый Чай. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Пятый Сезон Перец в Томатном Соусе. Лечо, Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Чай. Cena: Картошка по Французски, Global Village Хрен Столовый, Каждый День Рулька Свиная, Помидоры, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Гренковъ Гренки Бородинские, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|