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Guten Morgen
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 61,02g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Deluxe Spanische Kroketten mit Blauschimmelkäsefüllung, Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Äpfel, Heißer Kakao, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Mangos, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
01 oct. 18 por el miembro: MoFu27
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Peso Histórico de Joanna HH
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