Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 94,52g | Carbh: 117,01g.
Desayuno: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Ironmuscle Carbs Chocolate, Michhi Café Lait Écrémé Lidl. Almuerzo: Oeuf Dur, Michhi Oxo, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Bœuf. Cena: Michhi Pâté de Campagne Boni, Pain Multigrain, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame, Oeuf (Entier), Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. más...
|
|
3545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bonjour - 3,5 kg en combien de temps?
01 oct. 18 por el miembro: framboise6263
|
En 2 semaines en fait : je croyais avoir bien encodé 93,2 lundi dernier : je ne le vois pas? Mais vu mon âge canonique 😂...
01 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
Dis donc c'est bien alors.
01 oct. 18 por el miembro: framboise6263
|
Merci, je suis content, je tiens le cap actuellement 😊
01 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
Je suis sur mon PC là, et le poids de la semaine passée a bien été enregistré ??? Petite erreur avec l'appli smartphone du coup
01 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
01 oct. 18 por el miembro: jeamarie
|
01 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
Merci pour ton encouragement 😄
05 oct. 18 por el miembro: princesse1977
|
Merci à toi également Princesse, on se motive les uns les autres, ça ne peux faire que fonctionner 😎😊
05 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|