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Moxf1123
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01 oct. 18
Diario de Moxf1123, 01 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
117,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
31,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
104 kcal
Grasa: 1,66g | Prot: 17,07g | Carbh: 4,21g.
Cena:
Pechuga de Pavo.
más...
3467 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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