Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 227,89g | Carbh: 318,24g.
Desayuno: Pineapple Juice, Almond Milk, Maximuscle Progain, Bananas, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Chicken Breast Meat. Cena: Green String Beans, Tesco Miniature New Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Waitrose Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, Co-Op Chicken & Bacon Pasta, Protein Dynamix Staxx Bar Chocolate Caramel , Mars Celebrations. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weever7
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