Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 143,95g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Tomates Cereja, Morangos, MHP Iso Prime Beef, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Cebolinha Verde, Godam Queijo Minas Frescal Light, Integralmedica Glutamina, Da Terrinha Tapioca, Água com Limão, Spoleto Alho-Poró, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Rúcula, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, MHP Iso Prime Beef, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Linea Gelatina de Morango, Power One Ketchup Zero, Fromelle Queijo Cottage, Tomates Cereja, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia Estefanio
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