Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 95,35g | Carbh: 257,67g.
Desayuno: Yakult Yakult 40 Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Queijo Branco, Ovo Frito, Broa de Milho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Berinjela, Antepasto de Berinjela, Jiló, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Superbom Suco de Tomate. Cena: Mousse de Maracujá, Pinha, Escondidinho de Carne Seca, Hortifruti Suco de Melancia , Habib's Bolinho de Bacalhau, Flormel Mini Bombom com Coco. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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