Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 62,64g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Салат из Морской Капусты. Cena: Помидоры, Головы Лососевых, Кета. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зеленый Чай. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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