Diario de SaintViper, 23 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2012:
1496 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 94,17g | Carbh: 170,37g.   Desayuno: Granola Bar, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: zucchini, chicken breast. Cena: miller 64, olive oil, sweet onion, cucumber, Ribeye (10 oz). Pasa Bocas / Otros: tostitos, Fish Oil Concentrate, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, banana. más...
2398 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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