Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 47,53g | Prot: 107,73g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Heinz Горчичный Соус, Салями, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|