Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 125,89g | Carbh: 156,39g.
Desayuno: Ye Olde Oak Hot Dogs, Red Onions, Mushrooms, Morrisons Italian Cantuccini Biscuits, Branston Baked Beans (205g), Tesco Medium Eggs, Tesco Finest British Steak Beef Burgers. Cena: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Oxtail Soup. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|