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Stopp i vikten bara köra på
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 98,26g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Coop Fettfri Dressing Vitlök, Kebabkött, Blandsallad, Pitabröd, Pepsi Pepsi Max. Cena: Olivolja, Ketchup, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé, Arla Keso Supermini, Arla Keso Supermini. Pasa Bocas / Otros: Body Science BCAA 4-1-1. más...
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592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Robert Ekwall
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