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Alhamdulillah setelah stuck hampir 3mngguan...2hari kmaren coba ocd 6jam n kurangin nyemil minum air banyak alhamdulillah turun 😍😊 so happy❤️
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 27,84g | Carbh: 91,72g.
Cena: Yakult Yakult, Tempe Goreng, Roma Sari Gandum, Blewah Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Merah, Tempe. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de unyilbawell
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