Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 38,17g | Prot: 124,65g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеканка из куриных грудок. Cena: Черная Смородина, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Активия Термостатная с Черносливом и Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Будем Здоровы Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|