Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 92,48g | Carbh: 229,76g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кэроб, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Almuerzo: Чай, Ферреро Тик Так Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Рыбный Бульон, Перекресток Семга, Сметана , Виктория Котлета из Индейки на Пару, Дивный Берег Рыба Масляная, Кабачки Тушеные, Чечевица Вареная. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Клементины, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Сметана , Картофельное Пюре, Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Банан, Сметана. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Cocinar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|