Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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630 kcal
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Grasa: 17,00g | Prot: 47,00g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Vitalicious Golden Corn Vitatops. Almuerzo: Wish Bone Salad Spritzers Balsamic Breeze, Vegetable Salad. Cena: Broccoli and Cheese Sauce, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Roasted Garlic Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Barbeque Popchips. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alllicat
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