Diario de Shaman_ka, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1430 kcal Grasa: 72,13g | Prot: 44,01g | Carbh: 155,46g.   Desayuno: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо, Тавр Сардельки Шпикачки. Almuerzo: Слобода Майонез, Макдоналдс Нагетсы, Жареная Картошка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Cena: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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